2-daagse basiscursus holistisch masseren

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze tweedaagse cursus leer je niet alleen hoe je masseert, maar vooral hoe je leert voelen wat het lichaam je vertelt.  Je ontdekt wat verschillende massagegrepen met het lichaam doen en leert je aanraking daarop af te stemmen. Je werkt met stille aanraking, strijkingen, intermitterend drukken, schudden en knedingen. Je leert deze technieken te combineren met je intuïtie.

Je gaat voelen waar spanningen of blokkades zitten, waar het lichaam zachter wordt en waar juist meer aandacht nodig heeft. Het zelfgenezende vermogen van het lichaam staat hierbij centraal. Je leert het lichaam niet te forceren, maar juist ruimte te geven om zelf weer beweging, ontspanning en balans te vinden.

Dag 1: de achterkant van het lichaam.

Je leert de achterkant van het lichaam masseren en ontdekt wat je handen je vertellen. Je kijkt naar de rug: waar voel je spanning? Wat valt je op? Welke plekken voelen warm of koud? Waar verandert de structuur van het weefsel? Waar stroomt de energie vrij en waar voelt het juist geblokkeerd?

Dag 2: de voorkant van het lichaam masseren.

Je leert de voorkant van het lichaam masseren. Je ontdekt dat de voorkant vaak meer zachtheid vraagt en leert je aanraking daarop af te stemmen.

De groepen zijn klein (4-6 personen) zodat er goede persoonlijke begeleiding. Oefenen en vragen.

Voor wie?

• Als je de kracht van aanraking wilt leren inzetten.
• Als je ontspannende massagegrepen wilt leren voor de rug, nek, buik, schouders, armen, benen en voeten
• Als je techniek en intuïtie wilt combineren (energetisch masseren)
• Als je holistisch wilt werken: met aandacht voor het lichaam, emoties, gedachten en energie.
• Als je wilt leren hoe je tijdens het masseren ook goed voor jezelf zorgt.

Na deze cursus kun je:

• Een ander begeleiden met een eenvoudige hulpvraag. Je leert kort uitvragen wat de klacht is, waar de behoefte ligt en of er aandachtspunten of contra-indicaties zijn. Ook leer je gedachten en emoties rondom de klacht mee te nemen in je massage. Bijvoorbeeld:iemand heeft spanning in haar schouder. Wanneer je tijdens het masseren merkt dat de spanning niet verandert, leer je te vertragen en te onderzoeken wat iemand ervaart. Komt er een gedachte, gevoel of beeld op? Vanuit die informatie stem je de aanraking verder af.
• Een ontspannende massage geven waarbij je lichaam en geest als één geheel benadert.
• Werken met 4 verschillende massagetechnieken; stille aanraking, strijkingen/effleurages, schudden en knedingen.
• Met je handen waarnemen wat er in het lichaam gebeurt en je aanraking daarop afstemmen.
• Lichaamssignalen herkennen, zoals koude of warme plekken op het lichaam, onder- of overspanning van een spier en veranderingen in de huid.
• Tijdens het masseren goed bij jezelf blijven.

5 uitgangspunten van deze cursus

• Een holistische benadering – aandacht voor lichaam, gevoel, gedachten en energie.
• Oosterse en westerse kennis worden met elkaar verbonden.
• Ontspanning als basis – je leert verschillende massagegrepen toepassen die het lichaam uitnodigen tot ontspanning.
• Techniek én intuïtie – je leert technieken combineren met wat je voelt en waarneemt.
• Afstemming op de persoon – iedere massage ontstaat vanuit wat iemand op dat moment nodig heeft.

Algemene voorwaarden