De lente en de luchtwegen

De lente, het element lucht, de luchtwegen en Natuurgeneeskunde? Wat hebben deze nu met elkaar te maken? 

 
Lente is het jaargetijde van groei en bloei. Voor de mens geldt dit ook. Het op gang komen vanuit de winter naar de lente kan best lastig zijn. Voorjaarsvermoeidheid is bijvoorbeeld een klacht die kan ontstaan. De lente heeft ook een relatie met het element lucht*.
Lucht geeft helderheid en wordt geassocieerd met je geest, het intellect en het logisch denken. Met jouw gedachte kun je ordenen. Het ordenen is nodig om overzicht te krijgen. Als je overzicht hebt, kun je goede beslissingen maken. Het luchtelement is als de wind, de wolken en de ademhaling.
 
Lucht kan dingen verplaatsen. Denk maar eens aan stuifmeel dat planten bevrucht of klanken van muziek die door de golven van de lucht gedragen worden. Daarnaast wordt de lucht verspreid in ons lichaam door de inademing. De inademing zorgt net als de spijsvertering voor voeding van je lichaam. Door het inademen van lucht kun je leven. Als je als kind geboren wordt dan maak je voor het eerst contact met de buitenwereld. Je zelfstandig leven begint bij de eerste inademing.
 
Zijn er bijvoorbeeld problemen bij de bevalling, dan kan dit een effect hebben op de zelfstandigheid van het kind als het opgroeit. Denk hierbij aan zuurstofgebrek. Je luchtwegen staan holistisch gezien o.a voor het innemen van je eigen ruimte, maar ook voor ingehouden verdriet. De natuur neemt op dit moment haar ruimte weer in. Alles wat onder de grond zat komt eruit en gaat groeien en bloeien. Neem jij net als de natuur je eigen ruimte voldoende in, zodat je kunt groeien? Of huil jij wel eens om je innerlijke wereld op te schonen? 
 

Lente tips voor jouw luchtwegen!

 
✔️Volg een milde voorjaarsdetox, zodat de afvalstoffen beter uit je lichaam kunnen. 
✔️Word bewust welke dingen je benauwen
✔️Praat van je af
✔️Orden je gedachten door even afstand te nemen van alles
✔️Zeg wat je denkt, vindt of voelt
✔️Neem je eigen ruimte goed in. Ga staan voor wat jij wilt uitdragen.
✔️Als je gevoelige luchtwegen hebt gebruik dan niet te vaak sambal, mosterd of uien omdat deze de slijmvliezen te sterk prikkelen
✔️Kom in beweging en adem goed door. Laat de uitademing langer zijn dan de inademing
✔️Ruim je huis op. De voorjaarsschoonmaak! Brengt ruimte in je hoofd.
✔️Verdamp den of eucalyptus deze etherische oliën zijn goed voor de luchtwegen.
✔️Ga de natuur in en neem al het mooie voorjaarsgroen in je op. Haal een diepe ademhaling met frisse voorjaarslucht
✔️Waai uit! Kan uitstekend met dit weer 🙂. Laat alles van je afblazen
✔️Huil als je verdrietig bent. Het loslaten van emotie is ook een vorm van uitscheiden. (tip: ook goed in de rest van het jaar;) Het goed kunnen uitscheiden van afvalstoffen (in het geval hierboven verdriet) heeft een centrale rol in de natuurgeneeskunde. Je ontdoen van oude ballast op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.
 
 
 
Geen reacties

Geef een reactie