De uiteindelijke ‘oplossing’ om je fijn te voelen zit altijd in jezelf. Het zit niet in het feit dat als je dat leuke werk hebt of bij dat bedrijf zit of die leuke vriend/vriendin hebt, dat je je dan per definitie goed voelt en geluk ervaart. Zeker draagt het bij als je omgeving en mensen fijn zijn. Maar als jij je niet fijn voelt met jezelf (van binnen), dan maakt het niet uit waar je zit, werkt, woont of met wie je bent, omdat het geluk wat buiten je ligt dan maar van korte duur is.

Het begint met accepteren van de situatie zoals die is. Juist die gevoelens of gedachten in jezelf die je liever niet wilt voelen of horen toelaten. Druk het niet weg en probeer het ook niet krampachtig op te lossen. Acceptatie van dat wat is…. Klinkt vaak makkelijk, maar het kan nog best een uitdaging zijn .

En daarna komen vaak de antwoorden. Je kunt dat niet afdwingen. Alles in het leven is cyclisch. Alles is constant in beweging en verandert. Meebewegen, niet in strijd gaan met jezelf, rust pakken, tijd pakken, je niet laten opjagen door anderen, maar vooral niet door jezelf en mildheid zijn sleutelwoorden. En lukt het niet, je hoeft het niet alleen te doen. Er is altijd hulp…